ОБО МНЕ:
ВСЕ, ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ: Я ВЕСИЛА 80КГ ПРИ РОСТЕ 160 СМ.
БОЛЕЕ 3-Х ЛЕТ Я ВЕШУ 50 КГ.
НАМ ЕСТЬ, О ЧЕМ ПОГОВОРИТЬ, ПРАВДА?
1) еда для тебя способ избавления от скуки и стресса
2) постоянно думаешь о том, как похудеть
3) проходишь марафоны по похудению, а вес возвращается
4) знаешь теорию так хорошо, что можешь ее преподавать, а толку от этого нет
5) начинаешь питаться правильно, но потом бросаешь
2) постоянно думаешь о том, как похудеть
3) проходишь марафоны по похудению, а вес возвращается
4) знаешь теорию так хорошо, что можешь ее преподавать, а толку от этого нет
5) начинаешь питаться правильно, но потом бросаешь
2) У тебя не будет вопросов - как питаться в кафе, ресторанах, командировках, отпуске. Даже если ты супер занята, ты перестанешь перекусывать набегу быстрыми углями. Освоив метод - ты будешь стройной в любых условиях твоей турбулентной жизни.
3) Мы поработаем со средой в которой ты проводишь много времени. Залезем даже в твою морозилку. У тебя не будет болеть голова - что же мне съесть
4) Мы поработаем с твоим окружением - ты поймешь, кто поддерживает тебя, а кто нет. И если нет - ты поймешь, как с этим быть.
5) Ты поймешь, как без сопротивления и протестов перевести даже самых несговорчивых членов семьи на здоровое питание. Тебе не надо готовить миллион блюд для каждого члена семьи.
6) Ты научишься отличать реальный голод от просто желания перекусить. Наконец-то ты соскочишь с иголки перекусов.
7) Ты сломаешь свои старые привычки, от которых ты толстеешь и сформируешь новые от которых ты будешь стройнеть и быть на пике своей энергии. Больше никаких сливов, откатов, вины и самобичевания.
8) Ты поймешь, что мотивация и сила воли - миф. Именно поэтому у тебя были срывы - ты делала ставку на "соберись, ты все можешь"
9) Ты научишься распознавать скрытые калорийные бомбы. Теперь только чистые и полезные продукты будут в твоем рационе.
10) Узнаешь как выйти из плато. Вес встал - теперь не будет проблемой. Ты освоишь инструменты, которые разгоняют метаболизм
11) Поймешь, как тобой манипулируют твои привычки и почему ты совершаешь действия, о которых потом сожалеешь и испытываешь вину. Освоишь пошаговую схему - как оставаться верной своим решениям и не забрасывать цели (это не только про еду)
12) Будет и про сон, и про кофе и зажоры, и перекусы и много чего еще.
Запишитесь на курс сейчас
Запишитесь на курс, и мы свяжемся с вами для проведения оплаты
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности